Warum sind Calcium und Vitamin D wichtig für Kinder?

Vitamine und Mineralstoffe sind essentielle Nährstoffe, die Kinder in der Wachstumsphase jeden Tag brauchen. Besonders häufig fragen Eltern nach Calcium und Vitamin D. Aus gutem Grund: Calcium und Vitamin D werden für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt. Vitamin D trägt außerdem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei.

Calcium und Vitamin D: Das Duo für die Knochen

Calcium ist der Mineralstoff, der im menschlichen Körper am häufigsten vorkommt, und der größte Teil davon steckt in Knochen und Zähnen. Vitamin D wird oft in einem Atemzug mit Calcium genannt, denn es trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei. Gerade in den Jahren, in denen Kinder schnell wachsen, lohnt sich deshalb ein Blick auf beide Nährstoffe. Wie viel Calcium Kinder in welchem Alter brauchen, steht im Ratgeber Calcium für Kinder, die keine Milch trinken.

Wo stecken Calcium und Vitamin D drin?

Calcium liefern vor allem Milch, Joghurt und Käse, außerdem grünes Gemüse wie Brokkoli und Grünkohl sowie calciumreiches Mineralwasser. Vitamin D bildet die Haut mit Hilfe von Sonnenlicht selbst, dazu kommen Lebensmittel wie fetter Seefisch und Eier. Mehr dazu im Ratgeber Vitamin D für Kinder. Wenn du unsicher bist, ob dein Kind gut versorgt ist, sprich am besten mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt.

Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung zur Ernährung

Manche Kinder mögen einfach keine Milch, andere essen aus Überzeugung oder wegen einer Unverträglichkeit keine Milchprodukte. Für Familien, die die Ernährung ihres Kindes gezielt ergänzen möchten, bieten Nahrungsergänzungsmittel eine praktische Möglichkeit.

Kids Calcium und Vitamin D Gummies

Genau dafür haben wir Kids Calcium & Vitamin D3 entwickelt, ein speziell für Kinder konzipiertes Produkt. Unsere Gummies liefern 100 mg Calcium und 10 µg Vitamin D pro Gummy. Vitamin D wird für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt. Die Gummies sind vegan und zuckerfrei und schmecken nach Erdbeere.

So wird die tägliche Portion Vitamin D zu einem kleinen Ritual, auf das sich Kinder freuen. Jetzt Kids Calcium & Vitamin D3 entdecken.

Alle Kinder-Produkte im Überblick findest du unter Vitamine für Kinder.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.